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dieta saludable

Sugerencias para la dieta diaria

Es siempre prudente y necesario, aun cuando usted crea que goza de buena salud, que consulte a un medico antes de comenzar cualquier tipo de dieta. Su medico debe determinar y aprobaren ultima instancia la

bajar de paso rapido

Productos para adelgazar funcionan?

En este post quiero hablar un poco de los productos para adelgazar, en el mercado hay muchisimos productos que prometen ayudarnos a bajar de peso, pero, en realidad funcionan, o es tirar el dinero?. Bueno en mi experiencia personal

Dieta para una belleza juvenil

Dieta para una belleza juvenil

Existen diferentes tipos de dietas que garantizan un rostro radiante y juvenil en las mujeres e incluso para adelgazar y al mismo tiempo combatir las arrugas y otros signos que ocasionan el envejecimiento de la piel.

Manzana, ocho motivos saludables para comerla

Disminuye el colesterol. Una manzana mediana tiene aproximadamente cuatro gramos de fibra. Una parte de esto es en forma de pectina, una fibra soluble que se ha relacionado con la reducción en los niveles de colesterol

Claves para eliminar las lonjas

Matarse de hambre lo único que logrará en tu organismo es almacenar grasas. Lo mejor es comer en poca cantidad y seguido. Lo que rápido viene, rápido se va también;

Irisina, la hormona quemagrasa

Conocida como la hormona de la actividad física, ¨hormona quemagrasa¨ u ¨hormona de la obesidad¨, es una poderosa aliada para combatir la obesidad y la diabetes, según han determinado los estudios científicos realizados.

Dieta del arroz y frutas para adelgazar rápidamente

Esta es una dieta sin sacrificios, porque el arroz y las frutas son uno de los alimentos que más se utilizan, y que más nos apetecen,¿ no es así? Entonces, no es nada difícil seguir esta dieta y perder el peso deseado.

Las frutas ayudan a mantenerte en línea

Contamos con las manos las mujeres que no están a dieta, y lo peor es que no saben que no es necesario pasar por semejante tortura, sino que se debe aprender a comer, de manera en la cual logremos conocer alimento